• Book.jpg

  • خانه

آخرین مطالب

بازتوانی قلبی عروقی (قسمت دوم)

اسفند 02, 1396 رزاقی
آترواسکلروز کرونر شایع ترین علت بیماری قلبی عروقی در جوامع بشری است که با تجمع غیر طبیعی لیپید، مواد چربی و بافت فیبروزی در جدار رگ مشخص می شود و باعث انسداد، تنگی رگ و کاهش جریان خون به میوکارد (عضله قلب) می گردد. سه ریسک فاکتور مرتبط با آترواسکلروز شامل…

آب و فعالیت بدنی

بهمن 15, 1396 عقیل
آب رسانی مجدد پس از فعالیت بدنی، البته پیش گیری بهترین راه کار درمان دهدراسیون (از دست دادن آب) می باشد. با وجود این چنان که قبلا بیان شد برای بیشتر افراد جایگزین کردن مایعات از دست رفته هنگام فعالیت ورزشی دراز مدت به ویژه در وضعیت مسابقه دشوار است. بنابراین،…

بررسی تطبیقی الگوهای تغذیه ای ایران و کشورهای جهان و معرفی یک الگو

بهمن 11, 1396 عقیل
رژیم غذایی ایرانیرژیم غذایی ایرانی بر پایه گندم می باشد، با تنوعی از به طور نسبی نان های گندم کامل، غیر پالایش شده، ورنیامده که بخش مهمی را تشکیل می دهند. برنج یک غله دیگر است. اما به خاطر قیمت بالایش بیشتر به دست سرمایه داران می رسد تا فقرا. فراورده های لبنی…

دیابت و فعالیت های ورزشی

بهمن 04, 1396 عقیل
اثر تمرین استقامتیتمریناتی هستند که به مدت طولانی و با شدت کم اجرا می گردند و بر دو نوع است:- استقامت عمومی - استقامت موضعیالف) تمرینات استقامت عمومی: اینگونه تمرینات شامل تمریناتی است که در جهت تقویت سیستم قلبی - تنفسی انجام می گیرد. اینگونه تمرینات شامل دو،…

بازتوانی قلبی عروقی

بهمن 02, 1396 رزاقی
بیماری عروق کرونری قلب یا آترواسکلروز، شریان های کرونری تأمین کننده خون قلب را تحت تأثیر قرار می دهد. ابتدائأ جداره داخلی عروق (اندوتلیال) از طریق عواملی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالای خون، استعمال دخانیات و آسیب همودینامیک آسیب می بیند. با انسداد بیشتر،…

اهمیت ورزش و تناسب اندام برای کودکان

مرداد 25, 1396 رزاقی
دستورالعمل های زیر به شما جهت انتخاب فعالیت های آمادگی جسمانی برای کودکان تان کمک می نماید. کودکان زیر ۵ سالکودکان پیش دبستانی می توانند در ورزشهایی چون، ژیمناستیک، دو، شنا و حتی ورزشهای تیمی سبک شرکت نمایند، به شرط آنکه انتظاراتمان واقع گرایانه باشد. هر نوع…

تمرینات پلیومتریک

تیر 12, 1396 رزاقی
تمرینات پلایومتریک عملکرد عضله را در حداقل زمان به حداکثر قدرت ممکن می رساند. این افزایش توانایی درکسب قدرت تحت عنوان (توان) شناخته شده است. اساس کار این تمرینات استفاده از چرخه کشش - انقباض است و فعال‌سازی این چرخه با کشش عضلات و بافت های پیوندی است. افزایش…

تمرینات ورزشی و بارداری

خرداد 01, 1396 رزاقی
افسانه: اگر قبل از بارداری ورزش نمی کردید، حالا زمان مناسبی برای شروع فعالیت ورزشی نیست.حقیقیت: بارداری زمان واقعی برای انجام حرکت است. در هیچ مقاله علمی بیان نشده که تمرینات ملایم همچون پیاده روی باعث بروز مشکل می گردد، حتی خانم هایی که قبلا هم فعالیت بدنی…

مطالب ویژه

از اساتید و پژوهشگران ارجمند دعوت می گردد تا در صورت تمایل به انتشار مقالات کاربردی خود در زمینه های ورزش، فعالیت بدنی و تندرستی در این وب سایت، مقالات خویش را به نام خود (مؤلف) از طریق منوی ثبت نام و ورود بارگذاری و منتشر نمایند.

آدرس

مازندران - آمل - خیابان شیخ فضل ا... نوری (خ نور) - خیابان 20 متری شاهد - کوچه سیزدهم - ساختمان ایلیا - واحد 5.   کدپستی: 56436-46169

تماس با ما:

تلفن ثابت:      44288686 - 011
تلفن همراه:     2226188 -0911

 

ارتباط بیشتر

تماس با آرین کینتیک
کاربر گرامی، لطفاً در صورت وجود هرگونه سوال یا ابهامی، پیش از ارسال ایمیل یا تماس تلفنی با آرین کینتیک، بخش پرسش‏های متداول را ملاحظه فرمایید و در صورتی که پاسخ خود را نیافتید، با ما تماس بگیرید.


ثبت شکایت
مشتری گرامی، اگر انتقاد یا شکایتی از آرین کینتیک دارید برای دریافت پاسخ سریع‌تر، لطفا به آدرس ariankinetic@gmail.com ایمیل ارسال کنید. و یا روی لینک بالای صفحه کلیک نمایید.

 

پیوستن به ما در شبکه های اجتماعی:

https://telegram.me/ArianKinetic

https://instagram.com/ariankinetic

صفحه اول . درباره ما . ارتباط با ما . تبلیغات

© 1394 -  تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای “بهینه سازان وب ایران” محفوظ است .

طراحی سایت : ترانگل