• Book.jpg

  • خانه

آخرین مطالب

ریبوفلاوین (ویتامین B2)

مهر 22, 1398 رزاقی
نقش ویتامین B2 ریبوفلاوین قسمتی از دو کوآنزیم FMN و FAD است که در فرایندهای بیولوژیک اکسیداسیون و احیاء سلولی شرکت دارند. بنابراین در تولید آب و آزادسازی انرژی در میتوکندری سلول ها فعالیت می کنند. عوارض کمبود کمبود ریبوفلاوین در انسان عوارض پوستی و ناراحتی…

تیامین (ویتامین B1)

مهر 10, 1398 رزاقی
نقش ویتامین B1تیامین بخشی از کوآنزیم پیروفسفات یا کربوکسیداز می باشد که در متابولیسم کربوهیدرات ها لازم و ضروری است و بویژه در تجزیه اسید پیروویک جهت وارد شدن به چرخه کربس (اکسیداسیون گلوکز) نقش ضروری دارد. عوارض کمبود کمبود ویتامین B1 باعث بروز بیماری بری…

ویتامین K

شهریور 28, 1398 رزاقی
منابع ویتامین K و مقادیر مورد نیاز روزانه ویتامین K در کاهو، کلم، اسفناج و نیز در بعضی میوه ها و در اکثر ریشه ها و دانه های غذایی به مقدار فراوان یافت می شود. همچنین جگر گاو منبع خوبی از این ویتامین است. نیاز روزانه به ویتامین K 1 الی 5 میلی گرم پیشنهاد شده…

ویتامین E

شهریور 24, 1398 رزاقی
روغن جوانه گندم از جمله مهمترین منابع ویتامین E است و روغن ذرت، تخم پنبه، سویا و آفتابگردان در رده های بعدی قرار دارند. البته ویتامین E در اکثر غذاهای گیاهی و حیوانی با نسبت های کمتر وجود دارد. (کره، جگر، تخم مرغ و ...). زمانی که غذای سرخ شده در یخچال نگه…

ویتامین D

مرداد 22, 1398 رزاقی
ویتامین D2 یا کلسیفرول (calciferol) در نتیجه تأثیر اشعه ماوراء بنفش بر روی ارگوسترول (Ergosterol) یا پروویتامین D حاصل می شود و اگر ارگوسترول تحت تأثیر اشعه کوتاه قرار گیرد تبدیل به ویتامین D خواهد شد.ویتامین D در آب حل نمی شود و در اثر پختن از بین نمی رود.…

ویتامین A

مرداد 16, 1398 رزاقی
ویتامین A با اکسیداسیون در مقابل هوا، نور و تشعشع بویژه اشعه ماوراء بنفش بسرعت تخریب می گردد. ولی نسبت به حرارت های کوتاه مدت پایدار است. همچنین ویتامین A در برابر جوشیدن، کنسرو شدن و انجماد نیز پایدار است. منابع مهمترین منابع غذایی ویتامین A عبارتند از:…

دسته بندی ویتامین های مورد نیاز بدن

مرداد 02, 1398 رزاقی
ویژگی های مهم ویتامین های محلول در چربی عبارتند از: ۱. در مقابل گرما مقاومتر از ویتامین های گروه B (محلول در آب) هستند، در هنگام پخت و پز آسیب پذیری آنها کمتر است.۲. عموماً از طریق روده جذب می شوند (جذب آنها از روده همراه با چربی ها است).۳. چون در آب محلول…

نقش ویتامین ها در حفظ سلامت

تیر 26, 1398 رزاقی
با وجود اینکه هر یک از ویتامین ها، به تنهایی نقش مجزا و مخصوصی در بدن دارند، ولی در مجموع بعنوان تنظیم کننده واکنش های حیاتی از زمینه های مشترکی در یکسری از فعالیت های بدن برخوردارند که بشرح ذیل است. ۱. رشد۲. تولید مثل۳. حفظ سلامتی بدن۴. تغذیه طبیعی برای…

مطالب ویژه

از اساتید و پژوهشگران عزیز دعوت می گردد تا مطالب و دیدگاه های خود در حوزه "ورزش و توسعه پایدار"یا "توسعه پایدار از طریق ورزش" [تحت عناوین چالش ها و مشکلات پیش روی و ارائه راه حل ها و پیشنهادات در جهت دستیابی به توسعه پایدار] را جهت انتشار در وب سایت ارسال فرمایند.

ارسال سریع مطالب از طریق تلگرام و ایمیل -- یا از طریق منوی ثبت نام، ورود و بارگذاری

 

 

آدرس

مازندران - آمل - خیابان شیخ فضل ا... نوری (خ نور) - خیابان 20 متری شاهد - کوچه سیزدهم - ساختمان ایلیا - واحد 5.   کدپستی: 56436-46169

تماس با ما:

تلفن ثابت:      44288686 - 011
تلفن همراه:     2226188 -0911

 

ارتباط بیشتر

تماس با آرین کینتیک
کاربر گرامی، لطفاً در صورت وجود هرگونه سوال یا ابهامی، پیش از ارسال ایمیل یا تماس تلفنی با آرین کینتیک، بخش پرسش‏های متداول را ملاحظه فرمایید و در صورتی که پاسخ خود را نیافتید، با ما تماس بگیرید.


ثبت شکایت
مشتری گرامی، اگر انتقاد یا شکایتی از آرین کینتیک دارید برای دریافت پاسخ سریع‌تر، لطفا به آدرس ariankinetic@gmail.com ایمیل ارسال کنید. و یا روی لینک بالای صفحه کلیک نمایید.

 

پیوستن به ما در شبکه های اجتماعی:

https://t.me/ArianSportsClub

https://instagram.com/arian_kinetic

 

صفحه اول . درباره ما . ارتباط با ما . تبلیغات

© 1394 -  تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای “بهینه سازان وب ایران” محفوظ است .

طراحی سایت : ترانگل