توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
- اصول
- تمرینات جنبش پذیری
- پا
- پشت
- سینه
- شانه
- بازو
- ناحیه مرکزی و شکم
- لیفت های پویا
- کشش ها
- برنامه ها
تخفیف!
تمرینات قدرتی (راهنمای گام به گام)
285.000 تومان
مؤلف: گرت جونز
مترجمین: علی پشابادی، سیدمحمد حسینی، محمدرضا محمود خانی
نوبت چاپ: اول – بهار 1392
قطع: رحلی
تعداد صفحه: 256
ناشر: نشر ورزش
موجود
توضیحات تکمیلی
| وزن | 0,7 کیلوگرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.