توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: تمرینات گردن
فصل 2: تمرینات پشت گرد (کیفوز پشتی)
فصل 3: تمرینات گودی کمر (لوردوز کمری)
فصل 4: تمرینات کجی ستون مهره ها (اسکولیوز)
فصل 5: تمرینات شانه نابرابر
فصل 6: الگوی صحیح حرکات
فصل 7: آشنایی با ستون مهره ها و عضلات
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.