حراج!

تردمیل (روش استفاده از آن)

قیمت اصلی: 59.000 تومان بود.قیمت فعلی: 56.000 تومان.

مؤلف: دکتر حمید طباطبایی

نوبت چاپ: اول – پاییز 1391

قطع: رقعی

تعداد صفحه: 96

ناشر: نشر ورزش

موجود در انبار

شناسه محصول: B138 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: تاریخچه

فصل 2: آشنایی با تردمیل

فصل 3: پیش از شروع ترکیب بدنی خود را ارزیابی کنید

فصل 4: اهمیت تمرینات هوازی با تردمیل

فصل 5: توصیه هایی برای استفاده از تردمیل

فصل 6: ارزیابی آمادگی هوازی با تردمیل

فصل 7: چگونه می توان عادت های نادرست غذایی را تغییر داد؟

فصل 8: روش نادرست کاهش وزن (آب زدایی) و مکمل ها و افزایش وزن

فصل 9: برنامه های پیشنهادی

توضیحات تکمیلی

وزن 0,15 کیلوگرم

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تردمیل (روش استفاده از آن)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست