حراج!

آنچه یک مربی کشتی باید بداند

قیمت اصلی: 14.900 تومان بود.قیمت فعلی: 14.000 تومان.

مؤلف: جمشید خیر آبادی

نوبت چاپ: دوم – 1389

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 192

ناشر: بامداد کتاب

فقط 1 عدد در انبار موجود است

شناسه محصول: B52 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

بخش اول: علم استعداد یابی

  • استعداد یابی

بخش دوم: علم تمرین

  • آشنایی با مفاهیم پایه در تمرین
  • آمادگی جسمانی
  • دستگاه های تأمین کننده انرژی تمرینات ورزشی
  • گرم کردن
  • خستگی
  • بازگشت به حالت اولیه (ریکاوری)
  • بیش تمرینی
  • طراحی یک جلسه تمرین
  • دوره بندی تمرین

بخش سوم: اصول برنامه نویسی

  • برنامه نویسی

بخش چهارم: علم تغذیه

  • علم تغذیه
  • راهنمای تغذیه در سفر و مسابقات

بخش پنجم: فیزیولوژی کاهش وزن

  • فیزیولوژی کاهش وزن

بخش ششم: علم روان شناسی

  • درک پدیده های روانی
  • مهارتهای روانی
  • دیدگاههای روان شناختی و ورزشی برای ورزشکاران خردسال

بخش هفتم: علم آسیب شناسی

  • کلیدهای آسیب شناسی
  • روان شناسی آسیب ها

بخش هشتم: دوپینگ

دوپینگ

فهرست