کتاب جامع والیبال (آموزش – تمرینات – تکنیک – تاکتیک)

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: اصول موفقیت p

فصل 2: پیشرفت بازیکنان

فصل 3: انتخاب تیم و هماهنگی

فصل 4: مهارتهای تهاجمی

فصل 5: مهارتهای تدافعی

فصل 6: سیستم های تهاجمی

فصل 7: سیستم های دفاعی

فصل 8: گذر به امتیاز (کسب امتیاز)

فصل 9: شرایط فیزیکی (آمادگی جسمانی)

فصل 10: جلسات تمرینی

فصل 11: آمادگی برای مسابقات و تاکتیک های آن