تمرین قدرتی برای مردان

Name: تمرین قدرتی برای مردان
SKU: B256
Availability: InStock

قیمت اصلی: 99.000 تومان بود.قیمت فعلی: 94.000 تومان.

مؤلف: پائول کالینز

مترجمین: فرزاد بهاروند، مهری آزادی چگنی، آزاده کرمی نژاد، حسین دالوند، حسین فتح اللهی

نوبت چاپ: اول – 1392

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 182

ناشر: حتمی

موجود در انبار

شناسه محصول: B256 دسته: کتاب

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: سیستم تمرینی تبدیل

فصل 2: مرحله اول: قدرت پایه

فصل 3: مرحله دوم: توسعه قدرت مرکزی

فصل 4: مرحله سوم: تبدیل قدرت مرکب به توان

فصل 5: مرحله چهارم: لیفت المپیکی – تبدیل توان

فصل 6: مرحله پنجم: طراحی برنامه

وزن	0,3 کیلوگرم

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرین قدرتی برای مردان”