حراج!

بوکس (تاریخچه، قوانین و مقررات، آموزش، تکنیک، تاکتیک)

قیمت اصلی: 149.000 تومان بود.قیمت فعلی: 141.000 تومان.

مؤلفین: خداداد لطافت کار، سید حجت زمانی

نوبت چاپ: اول – 1388

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 276

ناشر: بامداد کتاب

موجود در انبار

شناسه محصول: B73 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: تاریخچه بوکس و قوانین و مقررات آن

فصل 2: قدرت و انواع آن

فصل 3: علم تمرین

فصل 4: تمرینات اختصاصی بوکس

فصل 5: شروع تمرین

فصل 6: حرکات پیشنهاد شده

فصل 7: الزامات

فصل 8: برنامه های تکمیلی چهار هفته ای

فهرست