توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: ویژگی های عضله
فصل 2: سیستم های انرژی در قایقرانی
فصل 3: نیازمندی های غذایی قایقرانی
فصل 4: قایقرانی کانوئینگ
فصل 5: توانایی ها و ویژگی های لازم برای یک قایقران رشته کانوئینگ
فصل 6: اصول تمرین
فصل 7: سرعت
فصل 8: ورزش های جانبی جهت توسعه استقامت
فصل 9: روش های تمرینی در قایقرانی
فصل 10: قوانین و مقررات مسابقات آبهای آرام
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.