توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
پیشگفتار مقدمه بر کاراته
مقدمه ای بر کاراته
کاراته چیست؟
کاراته اوکیناوا
سلاحهای تبیعی
دفاعهای پایه و حملات اصلی
چهار حمله پایه با پا
حملات پایه با مشت
وضعیت های بدنی پایه
جدول کاربرد رزمی و استراتژی ها
شرح حملات، دفاع ها و وضعیتهای بدنی پایه
پانوراما – اصول کاراته
نحوه ی راه رفتن و چرخیدن در کاراته
مسابقه
درجات
کاتاها
چنذ توصیه مفید
لغت نامه اصطلاحات تکنیکی کاراته
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.