توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
- مقدمه
- تمرینات دواین
- تنفس برای آرامش ذهن
- آرام کننده های سیستم عصبی: توسط خود شخص
- آرام کننده های سیستم عصبی: توسط شخص دیگر
- تقویت کننده های سیستم تنفسی: توسط خود شخص
- تقویت کننده های سیستم تنفسی: بهبود انرژی ریوی شخص دیگر
- متعادل کننده های سیستم گوارشی: توسط خود شخص
- کار روی سیستم گوارشی
- احیا کننده های سستم ایمنی و لنفی: توسط شخص دیگر
- تسریع کننده های سیستم گردش خون
- تسکین دهندههای گرفتگی عضلات
- ماساژ صورت
- رفع استرس پشت میز کار
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.