توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
بخش اول: اصول اولیه و پایه دوچرخه
فصل 1: دوچرخه
فصل 2: خودتان را مجهز کنید
فصل 3: مهارتهای دوچرخه سواری
فصل 4: دوچرخه سواری بهمراه دیگران
فصل 5: مراقبت از دوچرخه
فصل 6: تجهیزات اضافی
بخش دوم: اصول اولیه بدن
فصل 7: آمادگی برای راندن
فصل 8: تمرینات ترکیبی
فصل 9: تغذیه و سلامتی
بخش سوم: رقابت کنید
فصل 10: دوچرخه سواری به مقصد نجات
فصل 11: دوچرخه سواری برای جهانگردی
فصل 12: دوچرخه سواری برای فتح جهان ورزش
فصل 13: دوچرخه سواری برای غلبه بر جهان: مسابقات
بخش چهارم: دانش دوچرخه سواری
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.