توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: سیستم تمرینی تبدیل
فصل 2: مرحله اول: قدرت پایه
فصل 3: مرحله دوم: توسعه قدرت مرکزی
فصل 4: مرحله سوم: تبدیل قدرت مرکب به توان
فصل 5: مرحله چهارم: لیفت المپیکی – تبدیل توان
فصل 6: مرحله پنجم: طراحی برنامه
تخفیف!
تمرین قدرتی برای مردان
94.000 تومان
مؤلف: پائول کالینز
مترجمین: فرزاد بهاروند، مهری آزادی چگنی، آزاده کرمی نژاد، حسین دالوند، حسین فتح اللهی
نوبت چاپ: اول – 1392
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 182
ناشر: حتمی
موجود
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.