توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: گرم کردن
فصل 2: تغذیه
فصل 3: تمرینات
- تمرینات شانه
- تمرینات بازوها
- تمرینات سینه
- تمرینات شکم
- تمرینات پشت
- تمرینات ران ها
حراج!
تمرین با وزنه (راهنمایی برای همه)
قیمت اصلی: 89.000 تومان بود.84.000 تومانقیمت فعلی: 84.000 تومان.
مؤلف: گرانت گریفیتس
مترجم: دکتر حمید طباطبایی
نوبت چاپ: دوم – 1389
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 184
ناشر: بامداد کتاب
موجود در انبار
توضیحات تکمیلی
| وزن | 0,3 کیلوگرم |
|---|
محصولات مشابه
-
حراج!
ورزش های بومی، سنتی، محلی
قیمت اصلی: 99.000 تومان بود.94.000 تومانقیمت فعلی: 94.000 تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
جاذبه های ورزش دارت (آموزش – تکنیک، تاکتیک – قوانین و مقررات)
قیمت اصلی: 69.000 تومان بود.66.000 تومانقیمت فعلی: 66.000 تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!
ماساژ صورت (سر و گردن)
قیمت اصلی: 69.000 تومان بود.66.000 تومانقیمت فعلی: 66.000 تومان. افزودن به سبد خرید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.