حراج!

تمرینات قدرتی (طراحی برنامه تمرین)

94.000 تومان

مؤلف: ویلیام ج. کرامر و همکاران

مترجمین: دکتر علی گرزی، دکتر علی حیدریان پور

نوبت چاپ: اول – پاییز 1390

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 176

ناشر: نشر ورزش

موجود در انبار

شناسه محصول: B75 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: طراحی یک جلسه تمرین قدرتی

فصل 2: ملاحظات ویژه در تمرینات قدرتی

فصل 3: جنبه های پزشکی و اجرایی مرتبط با تمرین قدرتی

فصل 4: زمانبندی تمرین

توضیحات تکمیلی

وزن 0,3 kg

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرینات قدرتی (طراحی برنامه تمرین)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست