بدمینتون (آموزش آسان تکنیک ها و تاکتیک های نوین)

Description

عناوین مورد بحث در این کتاب:

بخش اول: اطلاعات زمینه در بدمینتون

فصل 1: راکت

فصل 2: زه

فصل 3: توپ

فصل 4: تور

فصل 5: زمین بازی

فصل 6: سایر ملزومات در بدمینتون

بخش دوم: آموزش تکنیک های بدمینتون

فصل 7: معرفی ضربات در بدمینتون

فصل 8: وضعیت (حالت) آماده

فصل 9: حرکت پا

فصل 10: سخنی با مربیان

فصل 11: سرویس

فصل 12: تاس

فصل13: آندرهند

فصل14: اسمش

فصل 15: دراپ

فصل 16: نت

فصل17: دفاع

فصل 18: درایو

فصل 19: اورهد

فصل 20: ضربات حمله ای نزدیک به تور

بخش سوم: بازی

فصل 21: بازی

فصل 22: تاکتیک در بازی انفرادی

فصل 23: تاکتیک در بازی دوبل