حراج!

راهنماي ورزشكاران جوان برای موفقیت در رشته های مختلف ورزشی

112.000 تومان

مؤلف: پنی کریسفیلد و همکاران

مترجم: جعفر باباخانی، دکتر محمدرضا بیات

نوبت چاپ: اول – 1389

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 208

ناشر: نشر ورزش

موجود در انبار

شناسه محصول: B39 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

بخش اول: شروع به برنامه ریزی

فصل 1: شناخت خود و رشته ورزشی مربوط به خود

فصل 2: تمرینات با کیفیت بالاتر

بخش دوم: توسعه ذهنی و جسمی

فصل 3: کسب آمادگی بدنی

فصل 4: تغذیه صحیح

فصل 5: هماهنگی ذهنی شما

فصل 6: حفظ تندرستی

بخش سوم: جدی باشیم

فصل 7: تمرین و مسابقه در خارج از کشور

فصل 8: آشنایی با داروها و دوپینگ

بخش چهارم: برنامه ریزی برای موفقیت

فصل 9: جمع بندی همه جانبه و باهم عوامل ضروری

فصل 10: طراحی برنامه تمرینی روزانه

توضیحات تکمیلی

وزن 0,35 kg

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهنماي ورزشكاران جوان برای موفقیت در رشته های مختلف ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فهرست