تربیت بدنی عمومی

Description

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: کلیات،اهداف و اهمیت تربیت بدنی و ورزش

فصل 2: مبانی فیزیولوژی ورزشی

فصل 3: آمادگی جسمانی و اصول علم تمرین

فصل 4: تغذیه ورزشی و کنترل وزن

فصل 5: بهداشت ورزش و سلامتی

فصل 6: آسیب شناسی و کمک های اولیه در ورزش

فصل 7: آشنایی با برخی از رشته های ورزشی

فصل 8: نحوه ارزشیابی درس تربیت بدنی