تخفیف!

ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکز بدن

94.000 تومان

مؤلف: جیسون برومیت

مترجمین: دکتر منصور صاحب الزمانی، ابراهیم محمد علی نسب، محمد فلاح محمدی

نوبت چاپ: اول – 1391

قطع: وزیری

تعداد صفحه: 190

ناشر: حتمی

موجود

شناسه محصول: B250 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

  • مقدمه ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن
  • آناتومی کاربردی مرکز بدن
  • مصاحبه با متقاضی: نخستین گام در ارزیابی متقاضی
  • ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد
  • اساس طراحی تمرین
  • تمرینات ناحیه مرکز بدن
  • انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن
  • تمرینات پلیومتریک
  • ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن

توضیحات تکمیلی

وزن 0,32 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکز بدن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست