دو و میدانی (آموزش گام به گام)

Description

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: دو و میدانی

فصل 2: دوهای سرعت

فصل 3: دوهای امدادی

فصل 4: دوهای با مانع

فصل 5: پرش طول

فصل 6: پرش سه گام

فصل 7: پرش ارتفاع

فصل 8: پرتاب وزنه

فصل 9: پرتاب دیسک

فصل 10: پرتاب نیزه

فصل 11: پیاده روی مسابقه ای

فصل 12: پرش با نیزه