پکیج تمرینات اصلاحی

Description

عناوین CDها:

1. تعریف و آموزش کیفوز
2. تمرینات اصلاحی کیفوز آقایان
3. تمرینات اصلاحی کیفوز بانوان
4. تعریف و آموزش سر به جلو
5. تمرینات اصلاحی سر به جلو آقایان
6. تمرینات اصلاحی سر به جلو بانوان
7. تعریف و آموزش گودی کمر
8. تمرینات اصلاحی گودی کمر آقایان
9. تمرینات اصلاحی گودی کمر بانوان
10. تعریف و آموزش کمر صاف
11. تمرینات اصلاحی کمر صاف آقایان
12. تمرینات اصلاحی کمر صاف بانوان
13. تعریف و آموزش کتف بال دار
14. تمرینات اصلاحی کتف بال دار آقایان
15. تمرینات اصلاحی کتف بال دار بانوان
16. تعریف و آموزش شانه‌های نامتقارن
17. تمرینات اصلاحی شانه‌های نامتقارن آقایان
18. تمرینات اصلاحی شانه‌های نامتقارن بانوان
19. تعریف و آموزش پای پرانتزی
20. تمرینات اصلاحی پای پرانتزی آقایان
21. تمرینات اصلاحی پای پرانتزی بانوان
22. تعریف و آموزش پای ضربدری
23. تمرینات اصلاحی پای ضربدری آقایان
24. تمرینات اصلاحی پای ضربدری بانوان
25. تعریف و آموزش کف پای صاف
26. تمرینات اصلاحی کف پای صاف
27. شست کج
28. پای چرخیده به داخل
29. پای چرخیده به خارج
30. آب درمانی (لوردوز، کیفوز، آرتروز)
31. پشت کج
32. پشت تابدار
33. اصول صحیح خوابیدن، نشستن، حمل اشیاء
34. وضعیت طبیعی و غیرطبیعی بدن