حراج!

بدنسازی بانوان (کتاب مرجع)

قیمت اصلی: 239.000 تومان بود.قیمت فعلی: 225.000 تومان.

مؤلفین: مه پری قاسم نژاد، سعیده ایانی صفت

نوبت چاپ: سوم – 1392

قطع: رحلی

تعداد صفحه: 320

ناشر: نشر ورزش

موجود در انبار

شناسه محصول: B195 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: شناخت ویژگی های جسمی زنان

فصل 2: آثار فیزیولوژیک ورزش بر زنان

فصل 3: اثرات ورزش بر چاقی – پوکی استخوان – دیابت و کمر درد در زنان

فصل 4: تمرینات با وزنه

فصل 5: تغذیه ورزشی

فهرست