زنان ورزشکار (تمرین برای موفقیت)

Description

عناوین مورد بحث در این کتاب:

فصل 1: مشکلات زانو

فصل 2: قرص و عملکرد

فصل 3: اختلال تغذیه ای

فصل 4: تغذیه

فصل 5: تمرینات قدرتی

فصل 6: قاعدگی و تمرین

فصل 7: قاعدگی و یا مشکلات قبل از آن (PMT)

فصل 8: محققان چه می گویند