Description
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: گرم کردن
فصل 2: تغذیه
فصل 3: تمرینات
- تمرینات شانه
- تمرینات بازوها
- تمرینات سینه
- تمرینات شکم
- تمرینات پشت
- تمرینات ران ها
Sale!
تمرین با وزنه (راهنمایی برای همه)
84.000 تومان
مؤلف: گرانت گریفیتس
مترجم: دکتر حمید طباطبایی
نوبت چاپ: دوم – 1389
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 184
ناشر: بامداد کتاب
In stock
Additional information
| Weight | 0,3 kg |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.