اصول بیومکانیک در آموزش پرش ها و پرتاب ها

Description

عناوین مورد بحث در این کتاب:

بخش اول: پرش ها (ارتفاع، با نیزه، طول، سه گام)

فصل 1: پرش ارتفاع

فصل 2: پرش با نیزه

فصل 3: پرش طول

فصل 4: پرش سه گام

بخش دوم: پرتاب ها (وزنه، دیسک، نیزه، چکش)

فصل 5: پرتاب وزنه

فصل 6: پرتاب دیسک

فصل 7: پرتاب نیزه

فصل 8: پرتاب چکش