توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: طراحی یک جلسه تمرین قدرتی
فصل 2: ملاحظات ویژه در تمرینات قدرتی
فصل 3: جنبه های پزشکی و اجرایی مرتبط با تمرین قدرتی
فصل 4: زمانبندی تمرین
تخفیف!
تمرینات قدرتی (طراحی برنامه تمرین)
94.000 تومان
مؤلف: ویلیام ج. کرامر و همکاران
مترجمین: دکتر علی گرزی، دکتر علی حیدریان پور
نوبت چاپ: اول – پاییز 1390
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 176
ناشر: نشر ورزش
موجود
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.