تخفیف!

گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

75.000 تومان

مؤلف: دکتر نعیما خواجوی

نوبت چاپ: اول – 1392

قطع: رقعی

تعداد صفحه: 128

ناشر: حتمی

فقط 1 عدد در انبار موجود است

شناسه محصول: B321 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

  • نشانه های نمودار ها
  • پیشگفتار
  • جنبه های فیزیولوژیکی و روانی گرم کردن
  • ارزش گرم کردن
  • گفتمانی در برابر تمرینهای کششی ایستا پیش از تمرین یا مسابقه
  • ساختار دلخواه گرم کردن
  • گامه نخست: نرمش پذیری پویا
  • گامه دوم: تکنیک اجرای دویدن برای اجرای بهتر فوتبال
  • گامه سوم: گرم کردن ویژه
  • برداشت پایانی
  • بن مایه ها

توضیحات تکمیلی

وزن 0,2 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست