حراج!

راهبردهای ورزشی برای بیماران دیالیزی

قیمت اصلی: 69.000 تومان بود.قیمت فعلی: 65.500 تومان.

مؤلف: دکتر پاتریشیا پینتر

مترجمین: هما شیخانی شاهین، عنایت اله اسدمنش

نوبت چاپ: اول – 1391

قطع: رقعی

تعداد صفحه: 104

ناشر: حتمی

موجود در انبار

شناسه محصول: B222 دسته:

توضیحات

عناوین مورد بحث در این کتاب:

  • مقدمه
  • چرا ورزش
  • چه ورزشی برای شما مناسب است؟
  • ورزش کنید یا باخت را بپذیرید
  • چه کسانی می توانندورزش کنند؟
  • چه ورزشهایی برای شما مناسب است؟
  • یک شروع خوب
  • برنامه ریزی ورزشی
  • چقدر سخت باید کار کنید؟
  • افزایش انعطاف پذیری
  • بالا بردن قدرت عضلانی
  • تمرینات قدرتی
  • دستگاههای مقاومتی
  • افزایش استقامت
  • ورزش کردن را جزئی از زندگی خود قرار دهید

چگونه یک برنامه ورزشی را طراحی نمائیم؟

توضیحات تکمیلی

وزن 0,2 کیلوگرم

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “راهبردهای ورزشی برای بیماران دیالیزی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست