توضیحات
عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: مبانی و اصول انعطاف پذیری
فصل 2: انواع سبک های انعطاف پذیری
فصل 3: حرکات کششی عضلات مهم بدن
فصل 4: آموزش حرکات کششی و قدرتی عضلات
فصل 5: حرکات کششی در ورزش یوگا
تخفیف!
حرکات کششی و انعطاف پذیری
46.500 تومان
تألیف و ترجمه: لیلا آسایش، معصوم کارکن، عباس شعبانی، حجت کارکن
نوبت چاپ:
قطع: رقعی
نوبت چاپ:اول – 1392
تعداد صفحه: 72
ناشر: حتمی
فقط 1 عدد در انبار موجود است
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.