جستجو

کتاب راهنمای پیلاتس مؤلف: لوئیس ترلیمترجمین: دکتر رضا رجبی، نازنین مقدادی، سپیده لطیفینوبت چاپ: اول - 1391قطع: وزیریتعدا.. Product #: 1315 based on 0 reviews Regular price: $40,000.00 $40,000.00 2

کتاب راهنمای پیلاتس

برند:
کد محصول: 1315
دسترسی: 2
وزن: 140.00g
ابعاد: 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm

قیمت: 40,000ریال
Ex مالیات: 40,000ریال

- +

مؤلف: لوئیس ترلی
مترجمین: دکتر رضا رجبی، نازنین مقدادی، سپیده لطیفی
نوبت چاپ: اول - 1391
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 62
ناشر: حتمی

عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1:
-    پیشینه
-    مقدمه
-    پیلاتس چیست؟
-    تاریخچه و گسترش پیلاتس
-    چرا پیلاتس
-    چگونگی عملکرد پیلاتس
فصل 2:
-    آماده سازی
-    تجهیزات
-    ذهن و بدن
-    آموختن تنفس صحیح
-    مرکزیت بخشیدن به بدن
-    اهمیت وضعیت بدنی مناسب
-    بدن و حرکت
فصل 3:
-    پیلاتس در عمل
-    وارد شدن به حرکت
-    تمرینات ایستاده
-    تمرین های نشسته
-    تمرینات زمینی

هیچ پرداخت برای این محصول وجود ندارد.
نوشتن پرداخت
بدعالی
نظر فیسبوک

صفحه اول . درباره ما . ارتباط با ما . تبلیغات

© 1394 -  تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای “بهینه سازان وب ایران” محفوظ است .

طراحی سایت : ترانگل