کتاب راهبردهای ورزشی برای بیماران دیالیزی
برند:
کد محصول:
1254
دسترسی:
3
وزن:
180.00g
ابعاد:
0.00cm x 0.00cm x 0.00cm
قیمت:
75,000ریال
Ex مالیات:
75,000ریال
مؤلف: دکتر پاتریشیا پینتر
مترجمین: هما شیخانی شاهین، عنایت اله اسدمنش
نوبت چاپ: اول - 1391
قطع: رقعی
تعداد صفحه: 104
ناشر: حتمی
عناوین مورد بحث در این کتاب:
- مقدمه
- چرا ورزش
- چه ورزشی برای شما مناسب است؟
- ورزش کنید یا باخت را بپذیرید
- چه کسانی می توانندورزش کنند؟
- چه ورزشهایی برای شما مناسب است؟
- یک شروع خوب
- برنامه ریزی ورزشی
- چقدر سخت باید کار کنید؟
- افزایش انعطاف پذیری
- بالا بردن قدرت عضلانی
- تمرینات قدرتی
- دستگاههای مقاومتی
- افزایش استقامت
- ورزش کردن را جزئی از زندگی خود قرار دهید
- چگونه یک برنامه ورزشی را طراحی نمائیم؟
هیچ پرداخت برای این محصول وجود ندارد.
بدعالی