جستجو

کتاب تمرینات طناب زدن کتاب حاضر روش های اصولی طناب زدن جهت کسب مهارت های آمادگی جسمانی را آموزش می دهد... Product #: 1006 based on 0 reviews Regular price: $145,000.00 $145,000.00 2

کتاب تمرینات طناب زدن

برند:
کد محصول: 1006
دسترسی: 2
وزن: 250.00g
ابعاد: 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm

قیمت: 145,000ریال
Ex مالیات: 145,000ریال

- +

آنچه در این کتاب می خوانید:
تمرینات، شیوه های تمرینی و کسب مهارتهای طناب زدن
کسب آمادگی هوازی برای استقامت و ایجاد توازن هوازی
طناب زدن برای گرم کردن و سرد کردن – کسب سرعت و تندی – تقویت قدرت و توان
آمادگی برای ورزش های تخصصی و اهداف آمادگی جسمانی – توسعه چابکی، هماهنگی و تعادل

مؤلف: بادلی لی
مترجمین: دکتر رضا نیک بخش، شیوا باقری
نوبت چاپ:سوم - 1390
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 160
ناشر: بامداد کتاب

شابک: 9789642585724


عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: استفاده از تمرینات طناب زدن
فصل 2: کسب مهارت های طناب زدن
فصل 3: کاربرد شیوه های تمرینی طناب زدن
فصل 4: کسب آمادگی هوازی برای استقامت
فصل 5: ایجاد توان هوازی
فصل 6: تمرین و رقابت برای حداکثر
فصل 7: طناب زدن برای گرم گردن و سرد کردن
فصل 8: کسب سرعت و تندی
فصل 9: توسعه چابکی، هماهنگی و تعادل
فصل 10: تقویت قدرت و توان
فصل 11: آمادگی برای ورزش های تخصصی و اهداف آمادگی جسمانی

هیچ پرداخت برای این محصول وجود ندارد.
نوشتن پرداخت
بدعالی
نظر فیسبوک

صفحه اول . درباره ما . ارتباط با ما . تبلیغات

© 1394 -  تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای “بهینه سازان وب ایران” محفوظ است .

طراحی سایت : ترانگل