جستجو

کتاب تمرینات بدنسازی با توپ در این کتاب شما با یک سری تمرینات که هدف اصلی آن گروه های عضلانی است آشنا شوید... Product #: 1073 based on 0 reviews Regular price: $139,000.00 $139,000.00 4

کتاب تمرینات بدنسازی با توپ

برند:
کد محصول: 1073
دسترسی: 4
وزن: 250.00g
ابعاد: 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm

قیمت: 139,000ریال
Ex مالیات: 139,000ریال

- +

امروزه این وسیله یکی از سودمندترین وسایل باشگاه های ورزشی و تجهیزات بدنسازی بوده که در سراسر دنیا جهت اعمال کشش، تقویت همه عضلات بدن مورد استفاده قرار می گیرد.
در این کتاب شما می توانید با یک سری تمرینات که هدف اصلی آن گروه های عضلانی هستند آشنا شوید.

مؤلف: پاول کالینز
مترجمین: ماندانا سنگاری، فرنوش فطروسی
نوبت چاپ: دوم - 1391
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 144
ناشر: بامداد کتاب

شابک: 9789642060559


عناوین مورد بحث در این کتاب:
فصل 1: معرفی توپ بدنسازی
فصل 2: نشستن روی توپ
فصل 3: تمرینات عضلات شکم
فصل 4: تمرینات عضلات کمر، باسن و پا
فصل 5: تمرینات عضلات سینه و دست ها
فصل 6: تمرینات تعادلی
فصل 7: تمرینات قدرتی
فصل 8: چرخش های کاربردی بدن
فصل 9: تمرینات کششی روی توپ
فصل 10: تمرینات پیشرفته روی توپ بدنسازی

هیچ پرداخت برای این محصول وجود ندارد.
نوشتن پرداخت
بدعالی
نظر فیسبوک

صفحه اول . درباره ما . ارتباط با ما . تبلیغات

© 1394 -  تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت برای “بهینه سازان وب ایران” محفوظ است .

طراحی سایت : ترانگل